La sociedad siempre ha estado obsesionada con nuestra apariencia.
Claro, a algunos les puede importar más tu apariencia que a otros, pero en un nivel subconsciente todos nos juzgamos unos a otros, es solo una parte de nuestra naturaleza como seres humanos.
Dado que es mucho más fácil deshacerse de las arrugas que cambiar nuestra sociedad, encontramos los mejores trucos totalmente naturales, ¡que han demostrado que eliminan las arrugas y te hacen lucir mucho más joven!
Aceite para frotar
- Sí, lo sé. Suena un poco extraño, pero si eres el tipo de persona que siempre tiene la piel seca, esta podría ser la solución para ti. No te estoy diciendo que vayas y te rocíes un poco de aceite de motor en la cara. Me refiero a aceites naturales, muchos de los cuales contienen ácido linoleico. El ácido linoleico ayuda a que la piel retenga más agua, lo que a su vez garantiza que la piel hidratada permanezca así por más tiempo.
Debes comenzar con 10 ml de aceite de oliva fresco o aceite de té verde (si tienes la piel propensa al acné); También puedes mezclarlo con unas gotas de aceite de semilla de zanahoria (para mejorar la elasticidad) o lavanda (para calmar la piel irritada).
Asegúrate de masajear los aceites en tu piel durante un minuto y luego lávate la cara con un poco de agua tibia.
Comiendo superalimentos
– No, no usan capas ni luchan contra los villanos, ¡pero sí tienen superpoderes! Los súper alimentos están repletos de una gran cantidad de nutrientes saludables y, a diferencia de muchos otros alimentos saludables, ¡SON REALMENTE SABROSOS! Existen muchos superalimentos, cada uno con sus propios beneficios. En términos generales, ¡nunca puedes equivocarte al comer un súper alimento! Sin embargo, cuando se trata de sus propiedades antienvejecimiento, no todos son iguales.
Algunos de los mejores superalimentos para eliminar esas arrugas del rostro son:
- Arándanos: ¡No sólo es una delicia sabrosa, sino también muy saludable! Los arándanos contienen una excelente combinación de antioxidantes y colágeno, capaces de proteger la vitamina C. ¡Este súper alimento prácticamente simplemente limpia tu cuerpo de toda la comida chatarra que has estado comiendo y luego agrega algo de protección para colmo!
- Almendras: Las almendras son bien conocidas por su enorme cantidad de nutrientes. Contienen cantidades increíbles de fibra, proteínas, grasas insaturadas, vitamina E, magnesio, manganeso, cobre, vitamina B2 y fósforo. Si todos esos nutrientes no fueran suficientes para hacerte querer comprar un paquete de inmediato, ¡hay aún más! Las almendras son muy ricas en antioxidantes e incluso pueden proteger las membranas celulares. Se han relacionado con numerosos beneficios para la salud, incluidos mejores niveles de presión arterial y una menor probabilidad de contraer diabetes tipo 2. ¡Hay aún más! Las almendras pueden reducir considerablemente los niveles de colesterol y también reducir la grasa abdominal. También pueden compensar el daño de los rayos UV que el sol ha infligido a su piel.
- Muchos, muchos otros…
Reduce tu exposición al sol –
Probablemente ya sepas que los rayos ultravioleta del sol pueden dañar tu piel y hacerte envejecer terriblemente, pero ¿sabes lo malo que puede ser el sol para tu piel? El principal factor de envejecimiento de la piel es la exposición al sol; cuanto más lo haga, más rápido envejecerá su piel. Los rayos ultravioleta van más allá de las arrugas. También decolorarán tu piel, le darán una textura áspera y posiblemente contribuyan en gran medida a que contraigas algún tipo de cáncer de piel.
La solución obvia aquí sería mantenerse alejado del sol, ¿verdad? Bueno, seguro. Pero eso no es algo que todos podamos permitirnos. Para aquellos de ustedes que no pueden reducir la cantidad de tiempo que pasan bajo el sol, el protector solar es un verdadero salvavidas.
El protector solar funciona; sólo asegúrate de conseguir uno con un factor de protección de al menos 30 e intenta distribuirlo por todas partes.
Si es posible, intente planificar las cosas con antelación. Evite exponerse al sol cuando los rayos ultravioleta son más potentes (entre las 10 a. m. y las 4 p. m.).
Camine en las partes sombreadas de la calle siempre que sea posible; pequeñas cosas como esa realmente pueden disminuir la exposición a los rayos UV que recibirá a largo plazo.
Estas son algunas de las mejores cosas que puedes hacer por tu piel.
Recuerda que por mucho que lo retrases todos pareceremos viejos algún día. No es más que una parte normal de nuestro ciclo vital y no deberíamos avergonzarnos de ello.